Coluna PSICOLOGIA NO AR: Ansiedade infantil

Por Andressa Kasecker / Araucária no Ar

A ansiedade é uma emoção normal, ela é adaptativa, é importante ao passarmos por situações de perigo ou de desafios. No entanto, quando fora de controle, ela pode ter grande impacto negativo no dia a dia, tanto em adultos quando em crianças, hoje falaremos especificamente de como os transtornos de ansiedade podem afetar na vida de uma criança.

Dentre os transtornos psiquiátricos mais comuns em crianças , atrás apenas do TDAH ( transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) e de conduta, vem os transtornos de ansiedade. Cerca de 10% dos pequenos tem problemas no controle da ansiedade, e cinco em cada dez destes passarão durante sua vida por algum episódio depressivo por conta disto.

Durante a infância os transtornos de ansiedade mais frequentes são os transtorno de ansiedade de separação, transtorno de ansiedade generalizada, as fobias específicas, fobia social e o transtornos de pânico.  

Os indivíduos com ansiedade descontrolada percebem o mundo como um lugar perigoso, que precisa de constante vigilância, são sensíveis a estímulos que sugerem reprovação e sofrem de auto crítica exagerada, tendo auto- estima baixa. Tais transtornos podem prejudicar a vida social da criança, podem causar dificuldades de aprendizagem, nervosismo em excesso, dentre outras.

Coordenador do Programa de Transtornos de Ansiedade na Infância e Adolescência do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP, Fernando Ramos Asbahr compara a percepção do ansioso a um sensor desregulado de incêndio, que alaga um prédio inteiro por conta de um riscar de fósforo. “A ansiedade pode até atrapalhar o desenvolvimento, mas o problema é quando altera o dia a dia. A criança não consegue ir para a escola, não entra numa loja, tem problemas de convivência”, afirma.

Para os papais com filhos ansiosos seguem algumas dicas que podem ajudar a controlar o problema. Usar técnicas de respiração e relaxamento com os pequenos pode ajudar e principalmente tentar não se zangar, e sim trabalhar em equipe com a criança. É importante ressaltar que pais nervosos acabam por criar filhos ansiosos.