A resiliência psicológica e sua importância

Por Andressa Kasecker / Araucária no Ar

Em seu significado origina, quem vem da física, o termo resiliência quer dizer o nível de resistência que um material pode sofrer frente a pressões sofridas e sua capacidade de retornar ao original sem a ocorrência de dano ou ruptura.  A resiliência psicológica ,portanto, é a capacidade que um indivíduo tem de lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir a situações estressantes sem entrar em surto psicológico.

É importante ressaltar que não existe uma pessoa que È resiliente, e sim uma pessoa que ESTA resiliente. Este é um processo dinâmico, e as influências do ambiente e do indivíduo funcionam de maneira recíproca, fazendo com que a pessoa consiga perceber qual é a melhor atitude a ser tomada no momento.

Pessoas resilientes apresentam características básicas como: autoestima positiva, habilidades de dar e receber em relações humanas, disciplina, responsabilidade, receptividade, interesse, tolerância ao sofrimento e muitas outras. (Barreira e Nakamura, 2006)

A resiliência e seus estudos são de extrema importância para a psicologia , tal conhecimento leva a ver o indivíduo como capaz de procurar recursos para superar as adversidades, não sendo apenas um observador passivo, e sim alguém que pode buscar recursos dentro de si mesmo  e no ambiente que o rodeia para a resolução de conflitos.