Ansiedade é uma doença que está cada vez mais presente em nossa sociedade.
Para a ciência, é considerado normal apresentar um quadro de ansiedade na iminência de eventos cotidianos importantes, por exemplo, uma entrevista de emprego, um teste escolar, etc…
A ansiedade deixa de ser considerada normal e passa a ser vista como uma patologia quando ultrapassa esse limite e começa a interferir na rotina da pessoa, impedindo que ela consiga executar as atividades que a deixam com ansiedade.
A ansiedade patológica apresenta sinais de alerta, como alteração de humor, alteração no sono, dificuldade para se concentrar, e interferência na alimentação.
As Principais Patologias do Transtorno de Ansiedade são subdivididas em:
- Transtorno de Ansiedade Generalizada – TAG
- Transtorno de Pânico
- Transtorno de Ansiedade Social
- Transtorno de Ansiedade Específica
- Transtorno Misto Depressivo
- Transtorno de Estresse Pós – Traumático
Os transtornos de ansiedade apresentam manifestações emocionais e físicas muito aparentes.
Qualquer pessoa está propensa a ter um quadro de ansiedade.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente 3,6% da população mundial sofre com transtornos de ansiedade e 30% apresentarão um quadro de ansiedade ao longo da vida.
A Ansiedade Patológica apresenta alguns sinais de alerta:
- Alteração no humor;
- Alteração no sono;
- Dificuldade de Concentração;
- Interferência na Alimentação;
- Frequência Cardíaca Elevada;
- Respiração Rápida;
- Sudorese;
- Sensação de cansaço.
É importante buscar tratamento quando familiares, amigos ou até mesmo a própria pessoa perceba sinais de alerta significativos.
É necessário procurar um profissional de saúde qualificado para realizar um tratamento adequado;
- Médico
- Psiquiatra e/ou
- Psicólogo.
Para prevenir a ansiedade patológica é preciso cuidar da Saúde Mental e Física.
Como medidas preventivas, podemos ressaltar a qualidade de vida em mudanças simples, como:
- Rotina de sono adequado;
- Prática de atividade física;
- Hobbies preferidos e
- Momentos individuais.
Drª Ivana Coimbra Freire – CRP/PR 08/04554 – CLÍNICA MÉDICA SÃO VICENTE / Araucária-PR.
CRP/PR 08/04554
