Nós do Araucária no Ar apoiamos o movimento Outubro Rosa, que é realizado mundialmente para alertar e conscientizar todas as mulheres sobre a importância da prevenção do câncer de mama por meio do diagnóstico precoce.
O rosa simboliza um alerta às mulheres para que façam o autoexame regulamente e, a partir dos 50 anos, a mamografia a cada 2 anos, diminuindo os riscos que aparecem nesta faixa etária.
O Saúde Ativa, por meio dos programas que disponibiliza aos segurados, enfatiza a importância da prevenção de doenças. As mulheres participantes são orientadas a consulta regular com o ginecologista e a realizar os exames solicitados.
Procure o médico caso perceba:
– Aparecimento de um nódulo (caroço) na mama e/ou axila, que está sempre presente, não diminuindo de tamanho e nem de aspecto quando apalpado
– Alterações na pele que recobre a mama, como ondulações, retrações ou um aspecto semelhante à casca de uma laranja
– Saída de líquido pelo mamilo
Alguns fatores de risco:
Histórico Familiar – O risco de câncer de mama é maior entre as mulheres com parentes em primeiro grau (mãe, irmã ou filha) que tiveram a doença. Nesses casos o risco da doença praticamente dobra. Ter dois parentes de primeiro grau aumenta o seu risco cerca de 3 vezes.
Ter Filhos – As mulheres que não tiveram filhos ou que tiveram o primeiro filho após os 30 anos têm um risco maior de desenvolver o câncer de mama. Ter muitas gestações reduz o risco de câncer de mama.
Menstruação – As mulheres que tiveram a primeira menstruação antes dos 12 anos ou tiveram a menopausa após os 55 anos têm um risco aumentado de câncer de mama. O aumento do risco pode ser devido a uma exposição mais longa a hormônios femininos.
Confira algumas recomendações que diminuem o risco de desenvolver o câncer da mama:
– Amamentar
– Praticar atividade física
– Realizar o autoexame das mamas de preferência no 7º ou 8º dias após o início da menstruação
– Preferir uma alimentação saudável (verduras, frutas e etc)
– Manter o peso corporal adequado
– Visitar o ginecologista regularmente
Estudos indicam que, se tratado a tempo, o câncer de mama tem um bom prognóstico. Previna-se!
